第五十七話 セーリングのメリット
| セーリング中は、風にいかに合わせて、いかに走るかしか考えません。それだけ簡単にセーリングに集中する事ができます。そして、その際のフィーリングをたっぷり味わう事ができます。この何気ない行為も、実は、非常に意味があると思います。 我々は普段、何かを計画し、実行しますが、その結果をいつも気にします。結果を心配したり、悩んだりです。その事がいかに負担になるか？これはストレスを生みます。しかし、セーリングしていますと、その結果が何かを気にする事は無く、ただその瞬間に集中して、味わうだけです。何の心配もしていない。例え、強風であっても、その瞬間に集中し、心配などしている暇も無い。この事は、我々にストレスを与えない、純粋にその時を楽しむ事ができる事になると思います。 あらためてこの事に気付くと、セーリングがいかに楽しいかとか面白いかとか以上に、深い意味があると思います。何も気にせず、ひたすらセーリングを楽しむ事ができるというのは、実に気分的に楽であるばかりか、心の洗濯になると思いますね。瞬間のフィーリングを味わうだけです。 温泉に浸かる瞬間に、多くの人達が”あ〜”とか声が自然に出てしまう事があります。あの瞬間は何でしょうか？わずか１秒かそこらですが、お湯に浸かった瞬間の味わいに、思わず声が出る。その瞬間の味わいを楽しむ。過去も未来も無く、その瞬間です。そして、セーリングの場合は、それがどんどん変化していきます。その変化とともに、自分のフィーリングも変化し、常に、その瞬間の味わいにある。 この味わいを良いとか悪いとか評価せずに、ただひたすら味わいますと、それがとっても、良い気分なのです。この場合、良いという言葉が適切では無いのですが、何か違う気分です。特に快走が無くてもです。そこに何か違う事を考えますと、これは妄想しますと、途端に良いと悪いが出てきて、せっかくの時を台無しにしてしまいます。でも、セーリングは、極めてスムースに集中しやすい行為ではないかと思います。 少なくとも、私なんかは、陸上で何があろうとも、セーリングに出れば忘れて、いとも簡単にセーリングに集中する事ができる。それが大きなリフレッシュになると感じています。セーリングの味わいが、何か自分を洗い流すような感じがします。ですから、快走を求めるとか言うより、今日のセーリングはどんなかな？と出る前に思う程度です。 セーリングのメリットは、何も期待しないで、瞬間瞬間を味わう事で、いろんなフィーリングを楽しむ事ができる事ではないかな〜？目的地も無い、レースでも無い、無いから何も期待しない。期待しないから、その瞬間の味わいが、１００％純粋に味わえる。そんな気がします。これって、案外良いなと思います。 誰もが瞬間を味わいますが、すぐに妄想が出てきて、過去と未来を持ち込む。それがストレスを生み出すのではないでしょうか？瞬間さえ味わっておけば、ストレスなかは無くなるのではないかと思う次第です。その瞬間はどんどん変化していくのですから。ですから、セーリングは、楽しさばかりでは無く、瞬間のフィーリングというメリットがあると思います。評価しないフィーリングは、どんなフィーリングであれ、味わいなのですから。 本当に楽しむという行為は、過去でも未来でも無い、今この時の瞬間を、そのまま味わう事に勝るものは無いのではないかと思います。 |