第一話	理論的考察
第二話	バランス
第三話	パフォーマンス
第四話	シングルハンドの意義
第五話	職人魂
第六話	重量と強度
第七話	スポーツセーリング
第八話	セーリングの要素
第九話	スタビリティーの評価
第十話	スポーツ性の選択
第十一話	風の強弱に対応する
第十二話	デイセーラーのセーリング
第十三話	目的意識
第十四話	操作
第十五話	角度優先
第十六話	コース優先
第十七話	タック
第十八話	風速に対応する
第十九話	デイセーラーセーリング
第二十話	セーリングのまとめ
第二十一話	クルージングを考える
第二十二話	艤装
第二十三話	デイセーラーのレベル
第二十四話	新艇の楽しさ
第二十五話	メインテナンス
第二十六話	サイズ
第二十七話	ジブブーム
第二十八話	自分のものにする
第二十九話	品質＋腕＝感性
第三十話	継続性
第三十一話	デイセーラーができる事
第三十二話	ティラー
第三十三話	マスト
第三十四話	重要な基本コンセプト
第三十五話	モダン＆クラシック
第三十六話	気軽さ
第三十七話	学ぶ
第三十八話	目指す処
第三十九話	セーリングをスポーツする
第四十話	キャビンの意味
第四十一話	リフティングキール
第四十二話	バリエーション
第四十三話	計画
第四十四話	スポーツカー
第四十五話	買い替え
第四十六話	デイセーラーの取り扱い方
第四十七話	何を望むか？
第四十八話	キャビン
第四十九話	外洋ロング
第五十話	関わり方
第五十一話	気持ちの分類
第五十二話	見える物、見えないモノ
第五十三話	盆栽
第五十四話	異空間
第五十五話	質を問う
第五十六話	スポーツレベルの選択
第五十七話	時間
第五十八話	安定性
第五十九話	スポーツ度と排水量
第六十話	特徴
第六十一話	フィーリング
第六十二話	トレンド
第六十三話	自由自在感
第六十四話	シングルハンド仕様である事
第六十五話	価値観＋時間
第六十六話	価格
第六十七話	進化
第六十八話	シンプル
第六十九話	ライフスタイル
第七十話	スポーツ度
第七十一話	使えるヨット
第七十二話	イメージ
第七十三話	アクセル
第七十四話	強風に強い？
第七十五話	リズム
第七十六話	デイセーラーの対応
第七十七話	趣味への誘い
第七十八話	セーリングとは何？
第七十九話	パフォーマンスと操作性
第八十話	デイセーリング愛好会
第八十一話	ギヤシフト
第八十二話	艤装
第八十三話	馴染み感
第八十四話	セーリングVS.キャビン
第八十五話	ヨット感
第八十六話	本気セーリング
第八十七話	フィーリング重視
第八十八話	ヨットと楽器
第八十九話	デイセーラーセーリング
第九十話	スポーツ度とレース度
第九十一話	ジブとメイン
第九十二話	意思の力
第九十三話	ゲーム意識
第九十四話	排水量と水線長
第九十五話	デイセーラーだって、こんな事もできる
第九十六話	コードゼロというセール
第九十七話	全ては手段
第九十八話	環境の変化
第九十九話	デイセーラーの条件
第百話	デイセーラーは日本に根付くのか？

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