第一話	遥か遠くへのロマンと近場の知的、感覚的刺激
第二話	デイセーリング独学
第三話	フライヤー３３　デイセーラー／ウィークエンダー
第四話	何が違う？　やはり、セールフィーリングでしょう！
第五話	沈黙の勧め
第六話	感性を育てる
第七話	デイセーラーの見方
第八話	クルージング艇とは何か？
第九話	トフィノウ８　デイセーラー
第十話	セーリングの醍醐味
第十一話	最強のノウハウ
第十二話	海上生活
第十三話	セーリングホーム
第十四話	今年一押しのヨット　パート１ 　クルージング艇
第十五話	今年一押しのヨット　パート２ 　デイセーラー
第十六話	今年一押しのヨット　パート３　もっと速いデイセーラー
第十七話	三大要素
第十八話	自由自在のノウハウ
第十九話	我が自由自在のヨットライフ
第二十話	ジェネカー
第二十一話	センスを遊ぶ
第二十二話	高齢化がもたらすもの
第二十三話	ハートで選ぶ
第二十四話	リモート
第二十五話	デッキアレンジメント
第二十六話	ベーシックをマスター
第二十七話	次のステップ
第二十八話	味わうセーリング
第二十九話	旅
第三十話	泊まる
第三十一話	全部やる

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